到底是孩子的意願還是家長夢想著讓孩子一炮而紅，自己也成為星爸星媽呢？

動作三：空中自行車此動作同樣是鍛煉腿部，好處是在完成上麵兩個動作後，可以起到快速塑形的作用，同樣可以起到減脂的效果。動作指導：我們需要躺在瑜伽墊上為起始，雙手抱頭，將頭部抬起。

彎曲雙腿，並舉至身體上方，隨後做踏自行車踏板的動作，均勻的調整呼吸。此動作雙腿各十五次為一組，每天完成五組。以上就是為大家分享的高效健身動作，如果你也想擁有一個完美的蜜桃臀與雙腿，那麽抓緊時間練習吧。西班牙混血超模，憑借火辣身材圈粉500，網友：身材比例太好

在20世紀的時候，女性朋友們都在跟減肥做鬥爭，“瘦”成了每個女性的追求，在21世紀的今天，女性們更加在意身材的雕塑，曲線美是所有女性向往的身材，漂亮的五官隻可以給別人帶來五分鍾的視覺享受，轉瞬即逝，而一個好的身材，能夠讓自己驕傲自信，讓別人久久難忘。今天來給大家介紹一位來自美國弗羅裏達州邁阿密的模特，她叫（尤文娜·文圖拉），其實她是一名混血，她有著西班牙、多米尼加血統，長相綜合了各地的地域特點優勢，漂亮、美麗、大方，除此之外，她也擁有前凸後翹的性感身材，修長的美腿、性感的腰部曲線，三圍是86（32）6196。

長期的堅持健身是必不可少的，針對臀腿的練習她更是格外重視，的性感臀部讓所有女性們羨慕和稱讚，得到了大家的一致好評，在美臀榜上也是名列前茅，並被評為“2020年網絡最性感女性”。

豐富的健身經驗使她在社交平台上擁有近550萬的粉絲數量，隨隨便便發布一條動態都能夠引起不小轟動，隨著知名度的不斷增加，她的職業生涯也是越來越順利，不僅在模特界做的風生水起，而且廣告代言也是接到手軟，一步一步走向人生巔峰。西班牙版青春霸總格雷！起底《隔窗戀愛》性感男主很多粉絲在認出穀愛淩後，也就是拍拍照，不會上前打擾。

不過還是會有粉絲忍不住上前想和穀愛淩合影，對此穀愛淩也沒有拒絕，愉快地和他們合影，一點也不擺架子。穀愛淩與何超欣同框，被網友們稱為夢幻聯動。

穀愛淩除了是滑雪天才，也是一名學霸，今年9月就將入讀斯坦福大學。何超欣是賭王何鴻燊78歲才得的愛女，今年22歲。